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알고 나서 달라진 잇몸 망치는 나쁜 습관 5가지 — 치과의가 경고한생활금융 2026. 5. 14. 23:54
🦷 일상건강 · 구강관리"30년을 열심히 닦았는데잇몸이 다 망가졌대요"당신은 죄가 없어요. 잘못된 상식을 몰랐을 뿐입니다.잇몸 망치는 나쁜 습관 5가지, 지금 바로 확인해 보세요!안녕하세요~ 사실 저도 처음엔 '귀찮아서 될까?' 했는데 직접 해보고 나니 왜 진작 몰랐을까 싶더라고요^^ 아이 둘 키우면서 하루에 세 번 이를 닦이고, 저도 함께 꼬박꼬박 닦는다고 했는데, 얼마 전 치과 검진에서 충격적인 말을 들었어요. "어머니, 잇몸이 많이 내려앉았어요. 관리가 안 된 편이에요." 그 말을 듣는 순간 억울해서 눈물이 날 뻔했답니다.그래서 제가 직접 발품을 팔아 치과 선생님께도 여쭤보고, 보건복지부(mohw.go.kr) 자료도 찾아보고, 건강보험공단(nhis.or.kr) 구강 건강 가이드까지 샅샅이 살펴봤어..